Lebensituationen

Das Leben ist schön – oder finden das nur die anderen? Was, wenn mir alles über den Kopf wächst, und kein Ende in Sicht? Oder wenn ich glücklich sein sollte, mich aber nicht so fühle? Wenn ich erschöpft bin, und nicht weiss, warum? Es gibt viele Situationen im Leben, die uns an unsere Grenzen bringen – und wenn wir allein nicht mehr weiterkommen, sind wir froh, eine unterstützende Begleitung für ein Stück unseres Weges bei uns zu haben.
Wenn Familie und Freunde auch nicht mehr weiterwissen, dann braucht es vielleicht professionelle Hilfe.

Angebote

• Psychotherapie
• Bewegungs- und Sporttherapie
• Coaching

Psychotherapie

Bei solchen Problemen kann ich Sie unterstützen:

• Depressive Störungen und Krankheiten
• Ängste, Phobien und Panikattacken
• Schlafstörungen
• Selbstwertproblematik
• Problemen mit seinem Umfeld (Arbeit, Nachbarschaft, Familie, Partner)
• Überforderung in schwierigen Situationen (Arbeitsplatzverlust, Krankheit, Trennung, Tod eines nahestehenden Menschen etc.)
• Psychosomatischen Störungen

Bewegungs- und Sporttherapie

Bei solchen Problemen kann ich Sie unterstützen:

• Gewichtsprobleme
• Mühe, seinen Körper zu akzeptieren
• Mangel an Motivation allgemein und im Sport
• Herzkreislaufprobleme
• Wunsch der Begleitung durch einen persönlichen Sportcoach
• Gewisse Ängste und Blockaden

Coaching

in diesen Situationen kann es hilfreich sein:

• Schwierige Situation /Konflikte am Arbeitsplatz
• Konflikte in Partnerschaft und Allgemein
• Midlife-Crisis
• Sinnkrise
• Schwierigkeiten mit dem sozialen Umfeld
• Mobbing
• Selbstwertproblematik

Anmerkung: die drei Bereiche Psychotherapie, Bewegungs- und Sporttherapie und Coaching sind überschneidend. So können gewisse Themen in mehr als einem Angebot behandelt werden. Im Erstgespräch werden wir zusammen herausfinden, was das Beste für Sie und Ihre Situation ist.